おいしかった体にいいヘルシーおやつ8つ
おいしかった体にいいヘルシーおやつたちです！
枝豆
枝豆2パック！
幸せ〜
コーン缶
コーン山盛り食べた！
うまい〜
おいしい粒いっぱい笑
ニワトリみたい笑
豆腐
真四角豆腐、すごくかわいい！
豆腐にシロップかけるとなかなかうまい。
あまりのかわいさに写真撮りまくって、母に見せに行ってしまった笑
こんにゃくきな粉もち
こんにゃくに甘味料ときな粉でこんにゃくきな粉もち！
見た目もかわいい(｡•ω•｡)
ブルーベリーチョコソース
ブルーベリー黒酢と純カカオ粉入れてブルーベリーチョコソース作った！
めっちゃうまい！
脂肪0ヨーグルト
ブルガリアの脂肪0ヨーグルトは40kcalで、無名の47kcalのよりカロリー低い！なぜ？
あと丸くかわいくすくえると、うれしくなる笑
0カロリーカルピス
カルピスのケースが届いた！
0カロリー♩
甘味強くしたい時は0カロリー甘味料足して飲んだりした( `•ω•´)笑
泉谷のクッキー詰め合わせが届いた！｜リングクッキーやジンジャークッキーなど
おいしかった泉谷のクッキーについてです！
泉屋のクッキーが届いた！
私宛てのお届け物送り主書いてないから爆弾かもとか言ってたら、祖母からの泉屋のクッキーでした(*´ω`)
さっそく食べた。
まず最初に主役のリングのクッキーを食べた。
そして全種類+もう3枚食べた。笑
つまみ食いクッキー
つまみ食いクッキー。
1枚だけ！って食べるクッキーめっちゃ活力になる。
めっちゃおいしい食べ方だと思う。笑
本格食いクッキー
本格食いクッキー。
いっぱいのクッキーの幸せに浸るのも良い笑
リングクッキー
主役なリングクッキーは見た目もかわいい♩
クッキーかわいいおいしい
ジンジャークッキー
ジンジャークッキーはほんとにジンジャーの香りします♩
おまけに家にチョイス発見。
これは家で見つけて食べた♩
おやつに果物5つ｜おいしい・ヘルシー・健康的！
おやつに食べておいしかった果物5つです。
おやつに果物食べると、おいしい・ヘルシー・健康的といいこといっぱい♩
ダークチェリー
色のせいかもだけど、ダークチェリーは味が濃い気がする♩笑
オレンジ色のメロン
祖母の家からきたらしいお高いメロン( *´꒳`* )
オレンジ色なのいいな〜
キウイ
キウイ
のちゴールデンキウイ笑
ゴールデンキウイは毛がないので丸かじりできて、栄養も普通のキウイより豊富！
ぶどう
ぶどう♩
ちょっとずつつまむのに最適。
夏はすいか
母がさとこにとっておいてくれた、すいか！笑
今年初すいか！
夏はやっぱりすいかですね♩
そのままかぶりついて食べるとおいしかった食べ物6つ
そのままかぶりついて食べるとおいしかった食べ物6つです！
丸かじりは素材のおいしさがしっかり味わえる。
分厚いベーコン
分厚いベーコンをそのまま食らうのが好き。笑
とうもろこし
とうもろこし！
これはかぶりつくのが定番ですね♩
朝、野菜や果物を丸かじり
朝、無性に食べたいってなって、心の向くままに果物や野菜を食べた。笑
キウイ、きゅうり、トマト2つ。
ゴールデンキウイはとくに栄養多いらしい。
きゅうり含め味付けなし。笑
トマトは2つ食べた。
トマト果物みたい。
ピーマンも丸ごと食べれる
ピーマン、丸ごと食べてみたらけっこういける。種も食べれる。笑
新宿のネカフェに1週間滞在。｜深夜の新宿を徘徊したり
新宿のネカフェに泊まり始めてから1週間が経ちました！
新宿のカフェでお仕事したり、入店まで深夜の新宿を徘徊したり笑
新宿のネカフェ生活はどんな感じなのか、1週間の模様をお伝えします。
- 時間と交通費の節約のためネカフェで一泊
- マックで2時まで過ごすことに
- マックが閉まり深夜の新宿を徘徊
- やっとネカフェに到着
- 初めての平日ネカフェ泊
- 新宿駅近くになんかできた
- 雨の新宿御苑(の外)を歩く
- 新宿南口の「GAPカフェ」で仕事
- 立ち入り禁止のビルの屋上に来てみた
- 新宿ネカフェ泊し始めて1週間経った
時間と交通費の節約のためネカフェで一泊
時間と交通費の節約のため、ネカフェ泊することにした。
マックで2時まで過ごすことに
いつも深夜3時以降に寝るので、マックで2時まで過ごしてからネカフェで寝ることにした。
新宿は夜型人間に最適！笑
田舎と違ってマックもコンビニも24時間営業してるし。笑
マックが閉まり深夜の新宿を徘徊
しかしマックが0時に閉まっちゃったので、ネカフェ泊するまで、0時〜2時の新宿を徘徊することに。笑
そしたらいろんな人に話しかけられて、いろんな話が聞けた。
マジシャンの人やナンパについてお金を払い勉強してる真面目な人など。
やっとネカフェに到着
楽しいし社会勉強になりました。笑
2時にはネカフェでぐっすり就寝。
新宿ネカフェ泊の翌朝の晴れ空。
新宿で過ごすの悪くない♩
初めての平日ネカフェ泊
ネカフェ泊し始めて4泊目、初めての平日。
平日は宿泊費安いことに気付いた！
今日も宿(ネカフェ)に着いた。
今日の朝昼夜ごはん笑
0時まで何も食べない状態で食べるバナナめっちゃおいしい( *´꒳`* )笑
新宿南口の「GAPカフェ」で仕事
新宿南口の「GAPカフェ」でストロベリーライムティーをお供に仕事♩
なんかおしゃれな気分(꒪˙꒳˙꒪)笑
いい時間過ごせた！
立ち入り禁止のビルの屋上に来てみた
新宿、10階建てのビルの屋上に来てみた！(たぶん立ち入り禁止)
で、ツナおにぎりを
食べました笑
新宿ネカフェ泊し始めて1週間経った
今日で新宿ネカフェ7泊目。1週間過ごした！
今のとこ平日はこんな↓日常。
ネカフェを出る。
↓
カフェとかその辺の椅子(笑)で仕事。
↓
カラオケで歌の練習。
↓
楽器練習。
↓
夕飯レストランかコンビニのバナナ笑
↓
ネカフェに帰宅笑
なかなか良い。このままネカフェ生活しそうだ。笑
ADHDと自閉スペクトラム症だと診断された！考え事で時間ロスした記録と解決策
晴れてADHDと自閉スペクトラム症だと診断されました！
しょっちゅう考え事で時間ロスしてしまうので、その記録と解決策を載せます。
- ADHDと自閉スペクトラム症だと診断された
- 部屋を移動したのを機に1時間半以上ロス
- 急いでたのに気がついたら20分ロス
- 風呂で考え事して1時間ロス
- あと5分で仕事終わるってとこで考え事始まり45分間ロス
- 考え事で「4時間」ロスすることが多い？
- 計画するのに凝りすぎて7時間ロス
部屋を移動したのを機に1時間半以上ロス
部屋を移動して「仕事再開するぞ！」って思ってから何もせずに30分経ってた！笑
その後Twitterのアカウント整理を始めて1時間以上が経過。
結果、仕事始めようと思ってから始めないまま1時間半以上が経ってしまった。笑
急いでたのに気がついたら20分ロス
5分も惜しいくらい急いでたのに、気がついたら20分くらい考え事してた〜笑
仕事終わったのでこれからやることやる！
風呂で考え事して1時間ロス
風呂さっと済ませたかったのに、考え事して1時間ロスorz
あと5分で仕事終わるってとこで考え事始まり45分間ロス
「あと5分でこの仕事終えるぞ！」ってところで考え事が始まり、45分間考え事してた〜
でも辛い考え事が終わったから、爽快な気分で仕事できる！
考え事で「4時間」ロスすることが多い？
考えごとして仕事時間を4時間ロス。
↓
ロスしたので＋3時間仕事がんばることにした！
↓
0時に終わるはずが、今こうして違うことをしている…
↓
なのでもうちょっと仕事する！笑
考え事によるタイムロス、この前も今回も4時間だった。
最初から4時間のタイムロスを含めて時間を計画すればいいのかも！
計画するのに凝りすぎて7時間ロス
また考え事して4時間ロス。
↓
考え事終わり、ちゃんとやることやろうとしたとこで
ふと今のやり方や時間配分に疑問を感じる。
↓
大幅に今後の計画を変更。
↓
合計7時間ロス。笑
解決策は、、、計画にかける時間を決める！
ADHDの私が最近したうっかりな失敗5つとその対策
ADHDの私が最近したうっかりな失敗5つです笑
私が考えたそれぞれの対策も載せます！
棚に体当たりして壊す
急いでて、棚に体当たりして、割れて壊してしまった扉…。左だけ扉ない。申し訳ない。
直さなくても、ちょっとそういう棚っぽくも見えるかな？笑
チーズがタンスの上に
チーズのせスープ(*´ω`)
トッピングしようとしてたチーズがない！
でも手に持った記憶はある！
と探したら、なぜかタンスの上に置いてあった笑
解決策は、やり遂げるまで手から離さない！笑
電車の乗り換え失敗その1
電車乗り換えそびれる
↓
アラームをかけようと決めるが
アラームと同時に電車が閉まる可能性あり
↓
アラームを到着時刻の一分前にかける
↓
一駅前で降りてしまった
↓
なるべく気をつけるしかない(TωT)笑
電車の乗り換え失敗その2
終電間際、一駅乗り過ごした。
1時間くらいかけていろんな電車を乗り継いで元の駅に戻ってこれた。なんとか帰れた笑
乗り換え忘れるからアラームかけてるのに、アラームかけ忘れた笑
解決策は、アラームをかけるというアラームをかける？笑
仕事中に絵を描き始める
仕事中に絵を描き始めてしまった。
けど5分くらいで終えようとタイマーで時間を計った！
けど時間計ってたこと忘れてタイマー放置してて、見たら1人でに何時間も計測してた！笑
解決策は、計るんじゃなく5分にセットする！笑
